פודינג דל שומן
פודינג דל שומן עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 12 . מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכי לחנות וקחי עמילן תירס, סוכר, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו Blackberry קוקוס פצצות שומן-Keto Paleo (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים חלב כדי להתבשל בסיר קטן. בקערה בינונית, להקציף יחד סוכר קורנפלור.
מוסיפים ביצה וחלמון; להקציף כדי להתמזג.
לאט לאט לשפוך חלב חם לתוך תערובת ביצים, לטאטא כל הזמן. החזר תערובת חלב לסיר.
לטאטא כל הזמן, חום מעל בינוני עד רוטב מתעבה רותחים (כ 5 דקות).
יוצקים לתוך קערה אחרת כדי להפסיק לבשל. צ ' יל, ערבוב מדי פעם (כ 4 שעות).