פודינג דלעת-פרלין

מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. אם יש לכם מלח, אגוז מוסקט טחון, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: פשטידות דלעת ללא סרטנים בודדים (Aka פודינג דלעת), מיני פודינג דלעת, ו פודינג דלעת עם קרמל אגוזים.