פודינג טופו שוקולד בננה
פודינג טופו שוקולד בננה יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 121 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם בננה, סוכר ממתקים, חלב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 47%. מתכונים דומים: בננה תאריך פודינג טופו, פודינג טופו שוקולד, ו פודינג טופו שוקולד.
הוראות
מניחים את הבננה, טופו, סוכר, אבקת קקאו, חלב סויה, וקינמון לתוך בלנדר. כיסוי, ו רסק עד חלקה.
יוצקים לתוך מנות אישיות, ומקררים במשך 1 שעה לפני ההגשה.