קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

פודינג טופו שוקולד בננה

פודינג טופו שוקולד בננה
פודינג טופו שוקולד בננה יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 121 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם בננה, סוכר ממתקים, חלב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 47%. מתכונים דומים: בננה תאריך פודינג טופו, פודינג טופו שוקולד, ו פודינג טופו שוקולד.

הוראות

1
מניחים את הבננה, טופו, סוכר, אבקת קקאו, חלב סויה, וקינמון לתוך בלנדר. כיסוי, ו רסק עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קקאואבקת קקאו
קינמוןקינמון
סוימילקסוימילק
בננהבננה
סוכרסוכר
טופוטופו
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
יוצקים לתוך מנות אישיות, ומקררים במשך 1 שעה לפני ההגשה.

ציוד