קושיבינוני
מוכן ב26 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

פודינג לחם קוקוס-קרם

פודינג לחם קוקוס-קרם
פודינג לחם קוקוס קרם דורש סביב 26 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 33 גרם של שומן, וסך הכל 635 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם פקאן, ביצים, גבינת שמנת פילדלפיה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: פודינג לחם תות ווניל עם קוקוס קלוי, עוגות פודינג לחם קוקוס עם ציפוי קרם מקדמיה גולמי (ללא חלב), ו פודינג לחם קוקוס תאילנדי עם קרם הל וניל (פחמימות נמוכות וללא גלוטן).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מקציפים גבינת שמנת במהירות נמוכה עם מיקסר חשמלי עד שמנת וחלק.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
3
מוסיפים 1 כוס סוכר וביצים, ומכים במהירות בינונית 2 דקות או עד שהסוכר מומס. מערבבים 2 כוסות חלב, 1 כוס קרם קוקוס, ו 3 כף. חמאה מומסת. מערבבים בקוביות לחם.
מרכיבים שתצטרך
קרם קוקוסקרם קוקוס
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
4
בואו לעמוד 5 דקות.
5
מעיל צלחת אפייה 13-x 9 אינץ ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
יוצקים תערובת לחם לתוך צלחת.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
7
אופים ב 350 במשך 35 דקות או עד סט.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
מערבבים יחד קוקוס, פקאן, ו 3 כף. חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוספתיתי קוקוס
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
9
מפזרים תערובת קוקוס על פודינג אפוי, ואופים 5 עד 8 דקות יותר או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
10
מערבבים יחד הנותרים 1/2 כוס חלב 1/2 כוס קרם קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
קרם קוקוסקרם קוקוס
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
11
לבשל הנותרים 1/2 כוס סוכר בסיר כבד בגודל בינוני על אש נמוכה, ערבוב כל הזמן, 3 דקות או עד סוכר הוא קרמל ותערובת הופך סירופ חום בהיר. מערבבים בתערובת חלב, ומבשלים, מערבבים מדי פעם, 3 דקות או עד שהרוטב מתעבה מעט והסוכר מומס. מערבבים הנותרים 2 כפות. חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
12
חותכים פודינג לחם ל 8 עד 10 מנות, ומגישים עם רוטב סוכר מקורמל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי