מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 10 . מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 6 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 145 קלוריות. זה מושלם עבור חג ההודיה. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם דלעת, ציפורן טחונה, חלב מתאדה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 53%. מתכונים דומים: עוגת פודינג קוקוס, פאי דלעת מתובל זרעי דלעת, ו מאפינס פאי דלעת.
הוראות
1
בקערה גדולה מקציפים את הדלעת, החלב המאודה, החלבונים והחלב נטול השומן לתערובת אחידה.