פוטי ירקות עוף
ניתן להכין את המתכון של סיר ירקות עוף תוך שעה ו-10 דקות בערך . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -26 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 400 קלוריות . , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים. אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם מאפה), בצל, עוף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית. עם ציון של 81% , המנה הזו מעולה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סיר עוף ירקות , סיר ירקות עוף וסתיו , ופטי ירקות עוף ושורש .
הוראות
מניחים את הגזר, תפוחי האדמה, הבצל והסלרי בסיר גדול ומכסים במים. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 15-20 דקות או עד לריכוך.
לנקז. מערבבים פנימה מרק ועוף. מערבבים בעדינות פנימה אפונה.
יוצקים לתוך 1-1/2-Qt משומן. תבנית אפייה עמוקה.
מרדדים מאפה כך שיתאים לחלק העליון של המנה; מניחים מעל המילוי. לקצץ, לאטום ולחליל קצוות.
אופים ב-350 מעלות למשך 50 דקות או עד שהקרום מזהיב והמלית מבעבעת.