פוטנסקה בתנור

Puttanesca תנור עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 1928 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 68 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 53 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, אם יש לך אנשובי, פתיתי פלפל, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פוטנסקה בתנור, לינגוויני עם פוטנסקה עגבניות צלויות בתנור, ו Puttanescan I (מתכונים דומים).