פוטנסקה עוף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Puttanescan עוף. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. אם יש לך חזה עוף, צלפים, פתיתי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פוטנסקה עוף, פוטנסקה עוף, ו פוטנסקה עוף (מתכונים דומים).