פול וגבינת מנצ'גו
מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה 657 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 4 דקות. אם יש לכם שמן זית, מלח ים גס, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: שעועית Fava מוקפץ בייקון עם ביצה עלומה ומנצ'גו, פול ומנצ'גו קרוסטיני, ו גבינת חלומי תוססת עם פול ונענע.