אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן מתכונים לתיבת המתכון שלך, פולנטה בגריל עם סטייק פיקנטי עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 799 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. אם יש לכם צ'יפוטלה צ' ילה אבקה, פלפל, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פולנטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות פולנטה לימון כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: פולנטה שמנת עם סטייק בגריל ועגבניות קלויות, סטייק חצאית פיקנטי בגריל, ו סטייק קארי בגריל עם עדשים חריפות.
הוראות
1
מחממים מחבת גריל על חום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
2
שלב 1 כפית שמן, 1/2 כפית מלח, כמון, אבקת צ ' ילה, ופלפל; לשפשף באופן שווה על סטייק.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
3
מוסיפים סטייק למחבת; מבשלים 6 דקות בכל צד או עד לרמה הרצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הסר סטייק מחבת; בואו לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
חותכים סטייק באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
6
בעוד סטייק נשען, מברשת הנותרים 1 כף שמן על שני הצדדים של פרוסות פולנטה; מפזרים באופן שווה עם הנותרים 1/4 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-
7
מוסיפים פולנטה למחבת; מבשלים 3 דקות בכל צד או עד להשחמה. מסדרים 2 פרוסות פולנטה על כל אחד 4 צלחות; מחלקים אבוקדו באופן שווה בין מנות. למעלה כל מנה עם כ 3 אונקיות סטייק, 2 כפות עלי כוסברה, 2 כפות queso פרסקו, ו 2 כפות סלסה.