פולנטה מטוגנת במחבת

ייתכן שפולנטה מטוגנת במחבת היא רק הצד המנה שאתם מחפשים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 239 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו חמאה, בצל, מרווה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו-40 דקות. נסו פולנטה מטוגנת במחבת, מנגל עוף פולנטה עם ביצה מטוגנת, ו חומוס מטוגן פולנטה (panelle) (מתכונים דומים).