מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות4
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה שוםית
טארט עוגיות פירותיות
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
שעועית אפויה מייפל
סלט עוף חם
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
סלט עוף חם
פונץ' הדרים פשוט
סלט עוף חם
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
שעועית אפויה מייפל
מגזין

פונדו קרמל-שוקולד

פונדו קרמל-שוקולד
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? פונדו קרמל-שוקולד תפוח יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. לכי לחנות ותאספי תפוחים, ציפוי קרמל, בוטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו פונדו תפוח קרמל, פונדו שוקולד קרמל, ו פונדו שוקולד קרמל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים ציפוי קרמל, סירופ שוקולד ובוטנים בקערות קטנות בודדות; מניחים קערות במרכז מגש גדול. הקערות להקיף עם נתחי תפוח. נתחי חנית תפוחים עם קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים פרוסיםאפרסקים פרוסים
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות
שום מולבןשום מולבן
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
לאכול, לטבול נתחי תפוח בקרמל, ואז בשוקולד ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
שום מולבןשום מולבן
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
פאי סריג דובדבן-תפוחים
גלילי טוויל מפוספסים
פלחי בטטה וקלויים
נאגטס עוף זהובים
כריך ביצה ובייקון צרפתי
עוגיות עץ חג המולד מוערמות
רולטיני חצילים
פנקייק תפוחים רב קומות
אצטרובלים של שוקולד שקדים
ריבועי אקלר שוקולד