פונדו שוקולד אישי
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 133 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת סוכר, שוקולד מריר, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 23 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: עוגות שוקולד בודדות עם זיגוג קוקוס שוקולד, סופלה שוקולד אישי, ו סופלה שוקולד אישי.
הוראות
להקציף קקאו, חלב, וחצי וחצי בסיר; מקום מעל חום בינוני. מבשלים, ערבוב מדי פעם, 56 דקות או עד מעובה מעט.
מוסיפים שוקולד, מפחיתים את החום לנמוך ומערבבים עד מומסים.
לטאטא אבקת סוכר; להסיר מן החום.
מסדרים 2 תותים וקוביית עוגה 1 על כל אחד 8 שיפודים. מחלקים רוטב ל 4 קערות, ומגישים עם 2 שיפודים.