פופאובר כתום
פיג'מות כתומות עשויות להופיע בארוחה כתוספת מצויינת למנה העיקרית שלכם. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו מלח, תחליפי ביצים, קליפת תפוז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: פופאובר כתום, פופאובר כתום, ו פופאובר כתום.
הוראות
סכין מיקום להב בקערה מעבד מזון; להוסיף הראשון 8 מרכיבים. תהליך עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים.
יוצקים את הבלילה לתוך מחבתות popover מצופה ספריי בישול, מילוי חצי מלא.
מניחים בתנור קר. הפעל תנור על 450, ואופים 15 דקות. להפחית את החום ל 350, ואופים 35 עד 40 דקות נוספות או עד popovers הם פריך וחום.