קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

פופס יוגורט תפוזים ווניל

פופס יוגורט תפוזים ווניל
פופס יוגורט תפוזים ווניל עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מעט מיץ תפוזים להתרכז, מים, תמצית vanillan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פרוזן יוגורט בטעם וניל-כתום, יוגורט וניל ושזיף מתובל קרח פופס, ו וניל-כתום מקפיא פופס.

הוראות

1
בקערה קטנה, להקציף יחד להתרכז מיץ תפוזים, סוכר, ומים. חלוקת באופן שווה, כף 1/2 כוס מיץ מרכך - תערובת להתרכז לתוך 8 (3 אונקיה) תבניות פופ.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות
2
לקערה עם תערובת מיץ להתרכז הנותרים, להוסיף יוגורט, וניל, ומלח; להקציף לשלב. תערובת יוגורט כפית לתוך תבניות, להוסיף מקלות, להקפיא עד המשרד (כ 2 שעות; להסיר עובש עד למחרת).
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות