פופקורן צ'ילי שום
המתכון צ'ילי שום פופקורן יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-5 דקות. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. גשו לסופר וקנו את שמן זית, מלח שום, אבקת בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד טוב כמו מתאבן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו שרימפס פופקורן רזה עם רוטב צ'ילי שום כתום, פופקורן גבינה צ'ילי, ו פופקורן עם ליים וצ'ילי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מלח שום, אבקת שום, אבקת בצל, אבקת צ 'ילי ואבקת צ' יפוטלה בקערה.
מפזרים תערובת תבלינים על זה; לזרוק שוב פרווה שווה.
מעבירים לקערה גדולה ומגישים, או לתת להתקרר ולאחסן במיכל אטום עד 5 ימים.