פורטבלה טאקו
המתכון Portabella טאקו יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 25 דקות. מנה אחת מכילה 354 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם כובעי פטריות פורטבלה, רוטב ווסטרשייר, טורטיות קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: Portabellan ו Zucchini טאקו, טאקו portabellan ו Poblano בגריל, ו טאקו Portabella עם כרוב כרוב כרוב חריף.
הוראות
בקערה קטנה, לערבב מרכיבים רוטב שום; להפריש.
במחבת גדולה, מחממים שמן על אש בינונית.
מוסיפים פטריות, חומץ ו 2 כפות רוטב ווסטרשייר. מבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד פטריות רכות תערובת מעובה.
מניחים ארוגולה 1/2 כוס על כל טורטייה מחוממת; העליון עם תערובת פטריות, עגבניות ובצל. רוטב שום כפית על טאקו.