קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות3
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פורצ'יני-פרמזן מלח

פורצ'יני-פרמזן מלח
פורצ'יני-פרמזן מלח דורש בערך 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 27 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מתכון זה מ צ'או יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לכם פטריות פורצ'יני, מלח כשר, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 14%. נסו פורצ'יני פרמזן, לחם פרמזן עם שומר ומלח ים, ו פרמזן, פטרוזיליה, פופקורן מלח מלדון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הפטריות במטחנת קפה או תבלין ודופק לתוך חתיכות קטנות, פתיתי לא גדול יותר זרע שומשום, על 10 עד 15 (1-שנייה) פולסים.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשוםזרעי שומשום
פטריותפטריות
קפהקפה
2
העברה לקערה בינונית, גירוד כל חתיכות מן המטחנה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים את המלח ופרמזן לקערה ומקציפים לשלב. לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר עד 2 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה