פחזניות זית

פחזניות זית יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 236 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכונים דומים: פחזניות זית גביני, פסטה זית פסטו + כוכב שמן זית כתית מעולה בגידה, ו גבינת שמנת ועוגיות זית עם ממרח פטרוזיליה זית.