פטה, פלפל בננה ומערבל עירית

פטה, פלפלי בננה ומערבל עירית יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 186 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לכם פלפל בננה, ביצים, פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו קישואים עם פלפלים אדומים קלויים ועירית, תירס בגריל עם גבינת פטה וחמאה עירית, ו עגבניות ענבים קלויות וקישואים עם פיתן ועירית (מתכונים דומים).