קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות26
מגזין

פטוצ'יני הודו קרמי

פטוצ'יני הודו קרמי
פטוצ'יני הודו קרמי עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלך. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 445 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם גבינת פרמזן, פטוצ'יני, פלפלים קלויים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. עם כפית ציון 72%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון פטוצ'יני קרמי, מחבת פטוצ'יני טורקיה, ו פטוצ'יני בייקון שמנת.

הוראות

1
מבשלים פטוצ ' יני לפי הוראות החבילה. בינתיים, בסיר גדול, שלבו את החלב, גבינת השמנת והגבינה הניתנת למריחה. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהגבינות נמסות והתערובת חלקה. מערבבים פנימה את ההודו, הברוקולי, הפלפלים הקלויים, 1/4 כוס גבינת פרמזן ופלפל; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
11 עד 12 פלפלי בננה מתוקים11 עד 12 פלפלי בננה מתוקים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מסננים פטוצ ' יני ומניחים בקערת הגשה גדולה. למעלה עם תערובת הודו; לזרוק בעדינות לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מפזרים את יתרת גבינת הפרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן