פטוצ'יני עוף ים תיכוני

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו פטוצ'יני עוף ים תיכוני. מנה אחת מכילה 379 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 14 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. לכו לחנות והרימו ירכי עוף, עגבניות משומרות, סלרי ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 81%. ציון זה הוא מדהים. נסו פטוצ'יני ים תיכוני, פטוצ'יני עוף, ו עוף עם פטוצ'יני עבור מתכונים דומים.

הוראות

במחבת טפלון גדולה, עוף חום בשמן.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר ושמור על חום. באותה מחבת הקפיצו את הבצל, הסלרי והשום עד שהם רכים.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים את העגבניות, היין או המרק, האורגנו, הבזיליקום, הסוכר, הפלפל, המלח, עלי הדפנה והעוף; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 25-30 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')