קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

חמוציות-פקאן פילאו

חמוציות-פקאן פילאו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חמוציות פקאן Pilau. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 264 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אורז פקאן חום, שאלוט, פקאן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו Kenyan Pilau, אוקרה פילאו, ו אוקרה פילאו (מתכונים דומים).

הוראות

1
פקאן חום במחבת nonstick קטן מעל חום בינוני-נמוך, ערבוב לעתים קרובות, 5 עד 7 דקות או עד פקאן קלויים וריחני.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
הכן אורז על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
3
בינתיים, להמיס חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה; להוסיף שאלוט, ו 2 דקות. להפחית את החום בינוני נמוך, ו לטגן 10 דקות או עד חום זהוב במכרז.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים חמוציות ו-2 המרכיבים הבאים, ומטוגנים 3 דקות או עד שנוזל נספג. מערבבים תערובת שאלוט, פקאן קלוי, ופטרוזיליה לאורז מבושל חם.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
5
הערה: אורז חום פקאן בר Konriko מלואיזיאנה הוא אחד המועדפים שלנו. מצא אותו בסופרמרקט או להזמין ישירות מ konriko.com.
מרכיבים שתצטרך
מלח תיבול של Lawryמלח תיבול של Lawry
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק