קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות38
מגזין

פטוצ'יני רעב ילדההפרדו

פטוצ'יני רעב ילדההפרדו
ילדה רעבה פטוצ'יני יכולה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 1 . מנה אחת מכילה 409 קלוריות, 39 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. ו 9 היה אומר שזה פגע במקום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. גשו לסופר וקנו ציפוי, שמנת, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. הציון הזה אדיר. מתכונים דומים: חומוס ארטישוק רעב, רעב, פיצה של איש רעב, ו אחד רעב אמא.

הוראות

1
השתמש במסננת כדי לשטוף ולנקז היטב את אטריות השיראטאקי. פט יבש.
מרכיבים שתצטרך
פסטה שירטאקיפסטה שירטאקי
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
2
מקום בקערה מיקרוגל בטוח מיקרוגל 1 דקה. יבש ביסודיות ככל האפשר, באמצעות מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
3
חותכים אטריות קצת, באמצעות מספריים מטבח או סכין.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
4
מוסיפים טריז גבינה, תוספת מגוררת ושמנת חמוצה, שוברים את טריז הגבינה לחתיכות תוך כדי הוספתו. מיקרוגל עבור 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
5
מערבבים היטב ואז מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
6
מקשטים בפטרוזיליה ותוספת מגוררת נוספת ומגישים עם ברוקולי, אם משתמשים. תהנה!
מרכיבים שתצטרך
ברוקוליברוקולי
פטרוזיליהפטרוזיליה