מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות100
בריאותצמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין

פטל-שקדים פרפה בוקר

פטל-שקדים פרפה בוקר
והוא מספק כ 4 מנות . מנה אחת מכילה 292 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שקדים מטעים, יוגורט ללא שומן פטל, פטל, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו פרפה פטל וגרנולה, מאפינס בוקר שקדים כתומים, ו פולנטה בוקר שקדים אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק דגנים עם פטל בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
תערובת יוגורט ודגנים שכבה לסירוגין בארבע כוסות פרפה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
3
מפזרים שקדים.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
פאי בראוני אמריקאי נהדר
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוגת מרנג קפואה
עוגיות צנוברים
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים