פטריות ממולאות ארטישוק תרד עשויות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, שמנת, אגוז מוסקט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מטבל תרד ארטישוק ממולא פטריות, פטריות ממולאות ארטישוק תרד, ו פטריות ממולאות תרד וארטישוק (מתכונים דומים).