פטריות עם רוטב לימון

פטריות עם רוטב לימון עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ממרח אנשובי, פטריות, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אטריות עם פטריות ורוטב ג'ינג'ר לימון, ירקות ופטריות עם רוטב פטל, ו רוטב לחם תירס עם פנצ'טה, תפוחים ופטריות.