קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות19
מגזין

פטריות פורטבלו ממולא תרד

פטריות פורטבלו ממולא תרד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל פטריות ממולא תרד. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 14 קלוריות. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פלפלים, 1/4 כוס קראפט לייט zesty רוטב איטלקי, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו פטריות פורטובלו ממולאות בטבל תרד וארטישוק, פגזים ממולאים עם פטריות ריקוטה, תרד ופורטובלו, ו פטריות Portobello ממולאות תרד ותכנון ארוחה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
הסר גבעולים מפטריות; קוצצים גבעולים. השתמש כף או סכין חדה כדי לגרד זימים מן הכובעים; להשליך זימים.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
3
מברשת 1 כף. הלבשה על הצדדים מעוגלים של כובעים; מקום, מעוגל-צדדים למטה, במחבת מרופדת רדיד 15x10x1 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
רוטב חום שנותר בסיר גדול על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
5
מוסיפים גבעולים קצוצים, פלפלים ושום; מבשלים ומערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
6
הוסף תרד; כיסוי. מבשלים על אש בינונית-נמוכה 4 דקות. או עד תרד הוא נבול, ערבוב לאחר 2 דקות. כף מעל פטריות, למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
7
אופים 18 עד 20 דקות. או עד פטריות מכרז.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק