פטריות צלויות עשבי תיבול עם ביצה מטוגנת

פטריות צלויות עשבי תיבול עם ביצה מטוגנת עשויה להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 213 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . מתאים ל-12 מנות. תמורת 99 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . גשו לסופר וקנו פרמזן, שמן זית, ריקוטה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 41% . מתכונים דומים: ביצים עלומות על מצע של פטריות מטוגנות ולחם לבן כפרי , עוף מוקפץ ופטריות עם בלסמי ואורז עם ביצה מטוגנת ונקניק .

הוראות

מחממים את התנור ל-450 מעלות צלזיוס ומסדרים רשת באמצע.

ציוד שתשתמש בו

1 (1 פאונד) קרום פיצה אפוי שנקנה בחנות

מערבבים פטריות, 3 כפות שמן ורוזמרין על תבנית עם נייר אפייה, מתבלים במלח ופלפל שחור גרוס טרי ומערבבים לציפוי.

מרכיבים שתצטרך

קרום פיצה אפוי שנקנה בחנות

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

מכניסים לתנור וצולים עד שהפטריות מתכווצות ומשחימות בערך, 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מטפטפים 1 כף מהבלסמי ומערבבים לציפוי.

מפזרים מחצית מהפרמזן על הפיצה. זורקים את הרוזמרין ומסדרים פטריות מעל. מחלקים ריקוטה על הפטריות ומעלים את יתרת הפרמזן וזילוף שמן זית.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

אופים עד שהקרום שחום והגבינה נמסה, כ-20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

בינתיים, מחממים מחבת קטנה על אש בינונית, ומוסיפים את יתרת 1 כף שמן זית. כשהשמן מנצנץ, מוסיפים ביצה ומטגנים עד להתייצבות, מבעבע ושחום בקצוות, והמחבת כמעט יבשה. מוסיפים בזהירות את שאר 3 כפות חומץ בלסמי ומצמצמים מעט.

מרכיבים שתצטרך

שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)