קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות0
מגזין

פטריות שמנת-עוף

פטריות שמנת-עוף
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? עוף פטריות מוקרם יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-35 מנות. מנה אחת מכילה 29 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך בצל, חרדל poupon dijon אפור, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו בליני עוף ופטריות עם רוטב פטריות שמנת, עוף פטריות שמנת, ו עוף פטריות שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום 1 כף. של השמן במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הוסף עוף; לבשל עד השחמה משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
3
הסר עוף מחבת; לכסות כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הוסף 1 כף הנותרים. שמן למחבת; לבשל ומערבבים עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים מרק וחרדל; מערבבים עם חוט להקציף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
להחזיר עוף למחבת; כיסוי. להפחית את החום נמוך; מבשלים 10 דקות או עד העוף מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מניחים עוף על צלחת הגשה. מערבבים רוטב; כפית על עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
8
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה