פילאף אורז חום פשוט

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? פילאף אורז חום פשוט יכול להיות מתכון עצום לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 135 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח ופלפל טחון, ציר עוף, פתיתי בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו פילאף אורז פשוט, פילאף אורז פשוט, ו אורז חום פילאף (מתכונים דומים).