פילאף אורז תאנה, גזר וג'ינג'ר

תאנה, גזר, אורז זנגביל Pilaf עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 318 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 9 דקות. גשו לסופר וקנו זנגביל, אורז חום למיקרוגל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אורז חום וגזר פילאף, פילאף אורז חום גזר, ו דג מטוגן תאילנדי שלם פריך עם רוטב תמרינדי זנגביל וקוקוס-כוסברה אורז פילאף (מתכונים דומים).