פילה בקלה במרינדה W / קשקשים תפוחי אדמה

פילה בקלה במרינדה W / קשקשים תפוחי אדמה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 155 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 896 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לך תפוחי אדמה לתינוק חדש, פלפל סדוק, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו סלמון עם תפוחי אדמה "קשקשים", פילה שפמנון במרינדה, ו סלמון עלומה עם מלפפון "קשקשים" (מתכונים דומים).