פילה בקר צלוי

בשר צלוי טנדרלוין נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 538 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך בשר בקר tenderloin, שמן צמחי, עלי מרז'ורם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו פילה בקר צלוי עם פלפל קלוי ורוטב זית שחור, טנדרלוין בקר צלוי עם סלסה עגבניות קלויה, ו בשר צלוי טנדרלוין מדהים! איפה הבשר? (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 425ºF.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

להפוך קצה קטן של בשר מתחת ל -6 סנטימטרים. תיקו הפך תחת חלק של בשר בקר עם חוט על 1 1/2 אינץ ' במרווחים.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

מניחים בשר בקר על המדף במחבת צלייה רדודה.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

שעועית קנלוני, סחוטה

מברשת עם שמן.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מפזרים פלפל, אזובית ומלח. הכנס מדחום בשר כך קצה הוא בחלק העבה ביותר של בשר.

מרכיבים שתצטרך

מרז ' ורם

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

אופים חשפו 40 עד 50 דקות או עד מדחום קורא לפחות 60°. לכסות בשר עם אוהל של רדיד אלומיניום ולתת לעמוד על 15 דקות או עד מדחום קורא 145ºF. (הטמפרטורה תמשיך לעלות על 5º, בשר בקר יהיה קל יותר לגלף.)

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה