קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

פילה דג עם חמאת הדרים

פילה דג עם חמאת הדרים
פילה דג עם חמאת עשבים הדרים יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן ופסקטרי שחיפשתם. מתאים ל-4 מנות. מנה עיקרית זו מכילה 565 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -48 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 30% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם בהישג יד קליפת לימון, מיץ תפוזים, פילה חוואר ועוד כמה מרכיבים, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 64% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פילה דג גוואקמולי עם כתר פריך , פילה דג בגריל חם וחמוץ , ופילי סלמון שקדים עם ברוקולי צלוי .

הוראות

1
מחממים תנור ל-375 מעלות. בקערה קטנה, מערבבים את שמונת המרכיבים הראשונים; מקציפים עד לתערובת אחידה. מעצבים מחצית מתערובת החמאה ליומן; עוטפים בניילון נצמד ומקפיאים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצל קצוץ1 כוס בצל קצוץ
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
6 כפות ליקר אייריש קרים6 כפות ליקר אייריש קרים
2
מניחים את יתרת התערובת בקערה המתאימה למיקרוגל; מחממים 1-2 דקות או עד להמסה.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
3
מניחים פילה דג בתבנית 13x9 אינץ' לא משומנת. צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פילה דגיםפילה דגים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
מטפטפים תערובת חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצל קצוץ1 כוס בצל קצוץ
5
אופים, ללא כיסוי, 10-15 דקות או עד שהדג מתקלף בקלות בעזרת מזלג.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
6 כפות ליקר אייריש קרים6 כפות ליקר אייריש קרים
6
חותכים בול חמאה לפרוסות; להגיש עם דגים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצל קצוץ1 כוס בצל קצוץ
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט