קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פילו גויאבה ומנצ'גו עם סירופ פסיפלורה

פילו גויאבה ומנצ'גו עם סירופ פסיפלורה
פילו ופילו מנצ'גו עם סירופ פסיפלורה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-14 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו את הסוכר, פלפל קאיין, 4-עד 1/3 אינץ קוביות גויאבה, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פילו ופילו מנצ'גו עם סירופ פסיפלורה, POG-Passion-Orange-Guava, ו שקיות פירות אבן.

הוראות

1
לזרוק הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית לשלב. מכסים מילוי וצינה עד מוכן לשימוש, עד 1 יום.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מערבבים סוכר, קינמון ופלפל קאיין בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
נייר אורזנייר אורז
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מניחים 1 גיליון פילו על משטח העבודה; לשמור על יריעות שנותרו מכוסות בניילון נצמד ומגבת לחה כדי למנוע ייבוש.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
4
מברשת פילו עם חמאה ומפזרים 11/2 כפיות סוכר תערובת. חזור 2 פעמים נוספות כדי להפוך 3 שכבות.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
5
חותכים מלבן חצי לרוחב, מה שהופך שתי ערימות 6x8 אינץ'.
6
מקום scant 1/3 כוס גויאבה מילוי במרכז כל מחסנית. אסוף סדינים סביב מילוי כדי ליצור נרתיק.
מרכיבים שתצטרך
גויאבהגויאבה
7
מברשת שקיות עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
8
העברה לתבנית אפייה קטנה. חזור עם שאר החומרים כדי להפוך 6 שקיות בסך הכל.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
9
מפזרים עם כמה מתערובת הסוכר הנותרת. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. מכסים בפלסטיק ומקררים.)
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
10
מחממים תנור ל 350 ° F.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
11
פילו אופים שקיות פילו חשופות עד חום זהוב ומילוי מחומם דרך, כ 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
12
העבר לצלחות. סירופ כף לצד; לשרת שקיות פילו חמות.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
13
* גוש מוצק של פירות מרוכזים זמין בכמה סופרמרקטים, בשווקים לטיניים, וב-cafecubano.com.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות