קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות5
ציון בריאות2
מגזין

פינה קולדה סורבה

פינה קולדה סורבה
צריך ללא גלוטן וקינוח טבעוני? פינה קולדה סורבה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 479 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . גשו לסופר וקנו חלב קוקוס, סוכר, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 21%. נסו פינה קולדה סורבה, 5 מרכיב פינה קולדה סורבה, ו Piña Colada Sorbet (Paleo, פערים) (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך סירופ על ידי הבאת הסוכר והמים לרתיחה בסיר קטן על חום גבוה, מערבבים ומרתיחים עד הנוזל הופך ברור, על 1 דקה. להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מערבבים את האננס סחוט בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה מאוד וקציפתי. בקערה גדולה, לטאטא יחד את הסירופ, מחית אננס, חלב קוקוס, ומיץ ליים. מקררים עד שמצוננים, בערך 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
הקפאה במיכל המקפיא של מכונת גלידה על פי הוראות היצרן.
מרכיבים שתצטרך
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)
ציוד שתשתמש בו
מכונת גלידהמכונת גלידה