קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

פינוקי בננה קפואים

פינוקי בננה קפואים
מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בננות, kellogg’sâ® דגני קקאו kispiesâ®, שוקולד טבילה חצי מתוק של בייקר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: פינוקי בננה קפואים PB & J, פינוקי בננה קפואים, ו ברי קפוא פינוקים.

הוראות

1
ממיסים שוקולד לפי ההוראות. בינתיים, להכניס מקל פופ עץ לתוך סוף לחתוך של כל חתיכת בננה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםפחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
2
טובלים בננות בשוקולד, או מברישים שוקולד על חתיכות בננה עם מברשת מאפה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
ציוד שתשתמש בו
מברשת מאפהמברשת מאפה
3
מגלגלים בננות בדגנים, מכסים לגמרי את כל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
4
להקפיא בננות 4 שעות או עד המשרד. לאחסן במיכל אטום במקפיא.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)