קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

פינוקי בננה קפואים

פינוקי בננה קפואים
מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בננות, kellogg’sâ® דגני קקאו kispiesâ®, שוקולד טבילה חצי מתוק של בייקר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: פינוקי בננה קפואים PB & J, פינוקי בננה קפואים, ו ברי קפוא פינוקים.

הוראות

1
ממיסים שוקולד לפי ההוראות. בינתיים, להכניס מקל פופ עץ לתוך סוף לחתוך של כל חתיכת בננה.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
2
טובלים בננות בשוקולד, או מברישים שוקולד על חתיכות בננה עם מברשת מאפה.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
מברשת מאפהמברשת מאפה
3
מגלגלים בננות בדגנים, מכסים לגמרי את כל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
להקפיא בננות 4 שעות או עד המשרד. לאחסן במיכל אטום במקפיא.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)