פיסטוק חלבי-עוגיות פודינג חינם

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 60 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך תערובת אפייה bisquick, שמן canolan, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו גלידת פיסטוק {ללא חלב}, משמש ופיסטוק קלפוטיס ללא גלוטן וחלב, ו [ללא גלוטן וחלב חינם ] דלעת פאי Chia Seeds פודינג Parfait (מתכונים דומים).