פיסטוק פרג לחם עשוי להיות רק הלחם שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 334 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו פיסטוקים, מלח, פרג ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לחם פרג לימון רזה (לחם לולאה פירות), תערובת לחם פרג, ו פרג לחם ביצה (מתכונים דומים).
הוראות
1
ציוד מיוחד: stand מיקסר, 8 1/2 על ידי 4 1/2 אינץ זכוכית כיכר פאן
ציוד שתשתמש בו
קורט גדול מלח דק
מחבת כיכר
2
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
3
חמאה וקמח קלות את מחבת כיכר.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכר
4
במעבד מזון, להוסיף 1 1/2 כוסות של פיסטוקים ודופק עד הקרקע דק.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי פיסטוק
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
5
הסר אותם לקערה גדולה ומערבבים בקמח, זרעי פרג, אבקת אפייה ו 1/2 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייה
פרג זרעים
קמח לכל מטרה
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
6
בקערה של מערבל לעמוד מצויד מצורף ההנעה, קרם 3 כפות חמאה והסוכר במהירות בינונית במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
קרם
סוכר
ציוד שתשתמש בו
קורט גדול מלח דק
קערה
7
מוסיפים את הביצה וממשיכים להכות עד התערובת הופכת צהוב חיוור וסרטים טופס.
מרכיבים שתצטרך
ביצה
8
מערבבים בחלב ואת ההתלהבות עד incorporated. מערבבים בעדינות את התערובת לתוך החומרים היבשים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
חלב
9
יוצקים לתוך מחבת כיכר להחליק את החלק העליון. נקודה עם כוס 1/4 הנותרים של פיסטוקים שלמים ומפזרים קמצוץ של מלח ים.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי פיסטוק
מלח ים
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכר
10
אופים עד קל זהב קיסם מוכנס במרכז יוצא נקי, על 1 שעה 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קיסמים
תנור
11
הסר את הלחם מן המחבת להתקרר על מתלה חוט, על 10 דקות. פרוסה ומגישים חם או בטמפרטורת החדר עם דבש מוקרם.