פיצה פורטובלו

צריך ללא גלוטן, צמחוני ומנה עיקרית קטוגנית? פיצה פורטובלו יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 572 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו עגבניות, שמן זית כתית נוספת, עלי בזיליקום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. וזה טוב. מתכונים דומים: פיצה פורטובלו, פיצה פורטובלו, ו פיצה פורטובלו.

הוראות

מערבבים את השמן והשום בקערה קטנה ומשפשפים את כובעי הפטריות מכל הצדדים עם התערובת.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

צרור תרד טרי (בערך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מניחים את הכובעים, בצד העליון למטה, במעגל על תבנית אפייה משומנת. מתבלים במלח ופלפל. מסדרים את הגבינה, בזיליקום, ופרוסות עגבניות לסירוגין במעגל על גבי הפטריות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב