פיצה פפרוני מחיטה מלאה

המתכון פיצה פפרוני מחיטה מלאה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, שמן זית, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו פיצות פפרוני מחיטה מלאה, פיצה פפרוני עם קציץ פיצה חום, ו קשרי בייגלה עם פפרוני מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

לשקול או קלות כפות קמחים לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

מסטיק פירות עם פסים כתומים

מניחים קמחים, שמרים, מלח וסוכר במעבד מזון; תהליך עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

שלב מים חמים מאוד ושמן במדד זכוכית 1 כוס. לאט לאט לשפוך תערובת מים דרך מצנח מזון עם מעבד על; תהליך עד תערובת יוצרת כדור. תהליך נוסף 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

להפוך את הבצק על משטח מקומח; בצק מעיל עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

תן לנוח 15 דקות.

מחממים תנור ל 50

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מגלגלים בצק למעגל 12 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מניחים בצק על תבנית אפייה גדולה הפוכה מצופה בתרסיס בישול. Crimp קצוות הבצק כדי ליצור שפה.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

מורחים רוטב על פני הבצק, משאירים גבול של 1/2 אינץ'; מפזרים רוטב פפרוני וגבינה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

אופים ב 500 במשך 11 דקות או עד גבינה נמסה קרום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

חתוך ל-6 טריזים.

טיפ למטבח

תן למעבד המזון שלך להכין את הבצק למתכון זה, או לרכוש פגז פיצה דק קרום מחיטה מלאה ממכולת. תחליפי את הירקות האהובים עלייך לפיצה בשביל הפפרוני בשביל אפשרות צמחונית.

מרכיבים שתצטרך

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת

חיטה

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה