קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות24
מגזין

פיצה פפרוני מחיטה מלאה

פיצה פפרוני מחיטה מלאה
המתכון פיצה פפרוני מחיטה מלאה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, שמן זית, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו פיצות פפרוני מחיטה מלאה, פיצה פפרוני עם קציץ פיצה חום, ו קשרי בייגלה עם פפרוני מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשקול או קלות כפות קמחים לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מניחים קמחים, שמרים, מלח וסוכר במעבד מזון; תהליך עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץחזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
שלב מים חמים מאוד ושמן במדד זכוכית 1 כוס. לאט לאט לשפוך תערובת מים דרך מצנח מזון עם מעבד על; תהליך עד תערובת יוצרת כדור. תהליך נוסף 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
דַק-דַק-
4
להפוך את הבצק על משטח מקומח; בצק מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
5
תן לנוח 15 דקות.
6
מחממים תנור ל 50
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
מגלגלים בצק למעגל 12 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
8
מניחים בצק על תבנית אפייה גדולה הפוכה מצופה בתרסיס בישול. Crimp קצוות הבצק כדי ליצור שפה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
9
מורחים רוטב על פני הבצק, משאירים גבול של 1/2 אינץ'; מפזרים רוטב פפרוני וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
10
אופים ב 500 במשך 11 דקות או עד גבינה נמסה קרום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
11
חתוך ל-6 טריזים.
12
טיפ למטבח
13
תן למעבד המזון שלך להכין את הבצק למתכון זה, או לרכוש פגז פיצה דק קרום מחיטה מלאה ממכולת. תחליפי את הירקות האהובים עלייך לפיצה בשביל הפפרוני בשביל אפשרות צמחונית.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
חיטהחיטה
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח