פיצות פורטבלו פפרוני

, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, אם יש לכם ארבע גבינות, רוטב פיצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פיצות פפרוני מקסיקניות, פיצות צמחוניות פפרוני, ו פיצות פפרוני מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור 204°. Stem 6 (5 אינץ') פטריות פורטובלו לגרד זימים עם כף.

מרכיבים שתצטרך

פטריות פורטובלו

ציוד שתשתמש בו

תנור

מברשת 1 1/2 כף. שמן זית על פטריות.

מרכיבים שתצטרך

פטריות

שמן זית

מניחים על תבנית אפייה גדולה, משולשת, צד חלול כלפי מעלה.

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

אופים במשך 10 דקות ולהסיר מהתנור. תשאירי את התנור דולק.)

ציוד שתשתמש בו

תנור

באמצעות מגבות נייר, כתם לחות עודפת מחללי פטריות ועונה עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

פטריות

ציוד שתשתמש בו

מגבות נייר

מורחים 1 כף. רוטב פיצה צונן בחלל של כל פטרייה. לחלק 2 עוז. פפרוני הודו פרוס ופלפל ירוק 1, זרע פרוס דק, באופן שווה בין כובעי פטריות. למעלה כל אחד עם 1/4 כוס מגורר תערובת איטלקית ארבע גבינה.

מרכיבים שתצטרך

הודו פפרוני