פיצת Veggie Tortilla
המתכון Veggie Tortilla פיצה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 20 דקות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 141 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, מוצרלה, סקווש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו Veggie טורטיה נמס, רולאפים Veggie טורטייה, ו רול טורטייה Veggie (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F. במחבת בינונית, שמן חום, מוסיפים ירקות, שום, מלח ופלפל ומבשלים עד רק התרכך, על 6 עד 8 דקות.
להניח טורטיות על תבנית אפייה ולמעלה כל אחד עם ירקות, גבינה ובזיליקום טרי.
אופים במשך 8 עד 10 דקות, או עד גבינה מותכת.