קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

פירה בטטה עם גבינת עיזים

פירה בטטה עם גבינת עיזים
פירה בטטה עם גבינת עיזים יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. אם יש לך בטטות, מרווה שפשף, גבינת עיזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. וזה די טוב. נסו גבינת עיזים פירה בטטות, גבינת עיזים ופירה תרד בטטות, ו גבינת עיזים ותרד פירה בטטות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה מתוקים לתוך סיר גדול לכסות עם מים מלוחים; להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשלים עד מכרז, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מסננים ומעבירים תפוחי אדמה מתוקים לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מחית תפוחי אדמה מתוקים עם חצי וחמאה עם מחית תפוחי אדמה עד שהחמאה נמסה; מוסיפים גבינת עיזים, סירופ מייפל, מרווה ופפריקה. מערבבים תפוחי אדמה עד מתובל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גבינת עיזיםגבינת עיזים
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה