קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

פירה בצל וידליה מקורמל

פירה בצל וידליה מקורמל
פירה בצל פירה בקרמל נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 613 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם פלפל, שמנת, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פירה בצל מקורמל, פירה בצל מקורמל, ו פירה בצל מקורמל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מכסים תפוחי אדמה במים מלוחים בסיר גדול. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. מבשלים חשפו עד מכרז, 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
בינתיים לחמם 2 כפות חמאה ושמן זית במחבת sauté גדולה על אש נמוכה עד נמס.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים בצל, מכסים ומבשלים, ערבוב מעת לעת עד רך שקוף, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
הסר כיסוי, להוסיף סוכר, מתבלים במלח ופלפל ומערבבים. להעלות את הבשר בינוני-גבוה ולאפשר קרמל, ערבוב לעתים קרובות והוספת מים כף בכל פעם אם בצל מתחיל לשרוף, על 15 דקות יותר
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5
כאשר תפוחי אדמה נעשים בישול, לנקז במסננת ולחזור למחבת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מוסיפים 5 כפות הנותרים חמאה, חלב, שמנת חמוצה וגבינת שמנת. מחית תפוחי אדמה ביד באמצעות מחית תפוחי אדמה, משאיר קצת מרקם. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
7
מקפלים בבצלים. לטעום ולהתאים תבלינים, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
8
מגישים מיד, או לאחסן במקרר עד יומיים להתחמם בצלחת כבדה מכוסה בתנור או על הכיריים על אש נמוכה, ערבוב לעתים קרובות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®