קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

פירה גבינת שמנת

פירה גבינת שמנת
פירה גבינת שמנת עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 376 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם מלח בצל, חמאה, גבינת שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: פירה גבינת שמנת, פירה עם גבינת שמנת, ו גבינת שמנת דל שומן פירה.

הוראות

1
לקלף תפוחי אדמה, ולחתוך לקוביות 1 אינץ'. מבשלים בסיר בינוני במים רותחים כדי לכסות 15 עד 20 דקות או עד מכרז; לנקז ולמקם לתוך קערת ערבוב גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הוסף גבינת שמנת והבא 4 מרכיבים; הכה במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד חלקה ורך (לא overbeat). כף לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 13 - x 9 אינץ ' או 3 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
אופים, מכוסה, ב 325 במשך 50 דקות או עד מחומם היטב; לקשט,אם תרצה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
הערה: מחית תפוחי אדמה Unbaked עשוי להיות מקורר עד 2 ימים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
5
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 30 דקות, ואופים לפי ההוראות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®