פירה טעון

פירה טעון נמשך כשעה מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 980 קלוריות , 44 גרם חלבון ו -60 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 34% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחג ההודיה . 5 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, חמאה, בייקון, ועוד מספר מצרכים מהאידהו כדי להכין אותם היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. עם ציון של 74% , המנה הזו די טובה. פירה טעון , פירה טעון ופירה טעון דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

מחממים תנור ל-350 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

חותכים את החלק העליון של 2 ראשי שום. עוטפים בנייר כסף וצולים 30 דקות. כשהם מתקררים מספיק כדי להתמודד, מסירים את הבשר מראשי השום ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

בסיר גדול, מבשלים תפוחי אדמה במים מומלחים מספיק לכיסוי במשך 10 עד 15 דקות או עד שהם רכים.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מסננים ומחזירים לסיר. מקציפים במיקסר חשמלי עד לקבלת מרקם חלק; הוספת מלח, לפי הטעם, פלפל, חמאה, שום ושמנת חמוצה. בעזרת מרית מערבבים פנימה גבינה ובייקון.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות