פירות וירקות חזיר
פירות וירקות חזיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 444 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם כרוב כבוש, סוכר חום, קורנפלור, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: חזיר וירקות / קבב פירות, פירות וירקות רטטוי, ו ירקות-פירות Tzimmes.
הוראות
שמן חום במחבת גדולה מעל חום גבוה בינוני.
להוסיף צלעות וחום היטב. למעלה עם פרוסות תפוח.
בינתיים, בקערה בינונית מערבבים את הכרוב הכבוש, הסוכר והבצל ומערבבים הכל יחד. לעבות מעט עם עמילן תירס.
מניחים את התערובת על הצלעות והתפוחים ומתבלים עם פלפל לפי הטעם.
להפחית את החום בינוני נמוך. מכסים מחבת ומבשלים את כל 15 עד 20 דקות או עד צלעות מבושלים דרך.