קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
פירות טריים עם ויניגרט בלסמי
פירות טריים עם ויניגרט בלסמי דורש כ 15 דקות מתחילתו ועד סופו. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. 6 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש בידכם שמן זית, תפוזי מנדרינה, פלפל גרוס גס ועוד כמה מרכיבים, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני דיאטה.
הוראות
חסה
פירות
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביותמרכיבים
3(חוֹרֶף)![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)312אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול תפוזים מנדרין, סחוט]()
יכול תפוזים מנדרין, סחוט21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![אשכוליות, קלופים ומאוכלסים]()
אשכוליות, קלופים ומאוכלסים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ענבים ללא זרעים]()
ענבים ללא זרעים1(יכול להיות או להרחיק)![פלפל טחון גס]()
פלפל טחון גס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1( חצילים)![תפוז טבור, קלופים ומאוכלסים]()
תפוז טבור, קלופים ומאוכלסים3(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה]()
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![אגסים, פרוסים]()
אגסים, פרוסים1השאר![חסה אדומה]()
חסה אדומה0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)2(חוֹרֶף)![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)312אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול תפוזים מנדרין, סחוט21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
אשכוליות, קלופים ומאוכלסים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ענבים ללא זרעים1(יכול להיות או להרחיק)
פלפל טחון גס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1( חצילים)
תפוז טבור, קלופים ומאוכלסים3(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
אגסים, פרוסים1השאר
חסה אדומה0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)2(חוֹרֶף)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב